洗手时搓这些穴位让你更健康!
作者:叶蕙扬来源:未知时间:2019-03-23

对于世上的每个人来说,都希望自己能够健健康康过完这辈子。因此很多人生活中就会采取各种方法让自己更健康。但是小编想告诉大家的是,大家想要健康的体魄不得癌其实方法很简单,只要大家在洗手的时候搓一个部位就可以了!

洗手时搓这些穴位让你更健康!

一、手背

大家在洗手的时候,首先要洗的部位肯定是自己的手背,在往常,大家只是想要把手上的细菌还有灰尘去除,但是小编现在想要和你说的就是,在洗手背的时候,千万要搓一下手背上面的虎口。

为什么要这么说呢?这是因为在虎口上存在着一个穴位,叫做合谷穴,用手搓这个穴位能够给身体带来非常多的好处,首先就是它可以增强机体的免疫力,使身体当中白细胞的含量变多。而大家都知道,要是身体当中的白细胞含量充足,那么对于延年益寿,还有就是防癌抗癌来说是非常有效的,因此,大家在洗手的时候,一定要记得搓一下手背上面的合谷穴。

如果你觉得搓合谷穴只有这个好处的话,那么你就错了。如果你在平时身体有疼痛的感觉,比如说头痛,又或者是牙痛等,那么在这个时候你就可以搓下这里,就可以非常有效的缓解疼痛。

还有就是那些血压比较低的人群,你们没事的时候,也可以刺激一下这里,对于提升血压有非常显著的功效。

二、掌心

在洗手的过程当中,掌心也是很多人不会忽略的地方,那么在清洗掌心的时候,有一个穴位是不能够忽略的,那就少府穴。那么在洗手的时候应该怎么寻找它呢?其实方法很简单,只要我们先把拳头握紧,然后小拇指触碰到掌心的位置就是我们寻找的少府穴。

那么在洗手的时候搓这里有什么样的好处呢?小编告诉你,这个穴位是全身心经,气血的聚集之地,所以大家在搓这个穴位的时候,就可以很好的帮助我们打通全身的气血,让身体当中的血液循环顺畅,而气血畅通,人自然也就会变得更加的健康长寿。可以很好的帮助大家远离心脑血管方面的疾病。

还有就是对于那些心脏有毛病,常常心律不齐,还有就是胸痛,肋骨神经痛的人群来说,在平时经常刺激这个穴位,可以有非常好的缓解作用。

所以大家在洗手掌的时候,这个穴位就是我们不能够错过的养生保健穴位,就算在平时的生活当中,大家依然可以按摩这里,对于延年益寿来说,好处多多。

三、指尖

有句话是这么说的,那就是十指连心,而事实上也确实如此,我们的十根手指,连接着身体当中的各个经脉与脏腑,因此大家洗手的时候,对于指尖进行搓揉就显得非常有必要。那么搓揉我们的指尖究竟对于身体健康来说有什么样的好处呢?

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